Holdtyper

FLERE FORSKELLIGE HOLD


JU-JITSU – effektivt selvforsvar


Juniorhold for 10-15-årige og seniorhold fra 15 år og opefter

 

Vores junior- og seniorhold træner både liggende og stående forsvar. Træningen består af greb, stranguleringer, låse, kast, slag og spark. Deltagelse på juniorholdet kan ske fra 10 år, mens min. alder på seniorholdet er 15 år.  Men du er ikke for gammel, hvis du er 30, 40 eller mere.

PRIS


 

10-15 år: 170 kr. pr. måned

+ 15 år: 200 kr. pr. måned

(betaling sker tre gange årligt)

TRÆNINGSTID


 

10-15 år: Tirsdag og torsdag kl. 18.30-19.40

+ 15 år: Tirsdag og torsdag kl. 19.45-21.00

BUDOKIDS – selvforsvar i børnehøjde


Aldersgruppe: 7, 8 og 9 år


Vores børnetræning er både sjov og lærerig. De træner slag, spark og parader. De øver kast, greb og faldteknik. Og selvom børnene har det sjovt, så lærer de nogle ting, der kan få dem væk fra en ubehagelig situation.


Vi lægger vægt på udvikling af selvdisciplin, selvtillid, mod og evnen til at træffe beslutninger i stressede situationer. Men også evnen "at give plads" til andre.

PRIS



100 kr. pr. måned

(betaling sker tre gange årligt)

TRÆNINGSTID



Onsdag kl. 17.15-18.00

BUDO4ALL – selvforsvar uden kast


Målgruppe: Folk med skavanker, handicap, knæprotese eller lignende

 

Et dårligt knæ? En krop, der ikke kan holde til kast? Der kan være flere indgange til dette hold, som træner selvforsvar uden kast og nedtagninger.

 

Vores cheftræner har udviklet et nyt program, der er skånsomt for kroppen. Men der er nok at lære alligevel: greb, stranguleringer, låseteknikker, slag og lave spark.

PRIS



125 kr. pr. måned

(betaling sker tre gange årligt)

TRÆNINGSTID



Onsdag kl. 18.30-19.30

BUDOKAN



Messingvej 35

8940 Randers SV

Få prøvetimer i januar


 

Du kan få gratis prøvetimer på vores forskellige hold i januar.

 

 

Information


 

Cheftræner Finn Jensen

E-mail: info@ju-jitsu.net

Telefon: 20 91 84 14

Copyright @ All Rights Reserved